ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ

17.02.2020
Бесподобно вкусный вариант ПП обеда на 5+ КБЖУ НА 100г ~ 110/12/6/3 ⠀ -300г куриного филе; -лук - 1шт; -шампиньоны свежие - 200г; -сыр твёрдый - 100г; -соль - по вкусу; -сметана 15% - 3-4ст.л.; -вода - 200мл; -мука - 30г; -масло - 20мл ⠀ Нарезать лук мелкими кубиками, обжарить на сковороде. ⠀ Грибы тоже нарезать и добавить к грибам, выпарить воду. ⠀ Курицу тоже обжарить, соединить с грибами. ⠀ Сметану размешать с водой, залить ей курицу с грибами, тушить минут 10 до загустения. ⠀ Выложить в порционные формы, сверху посыпать тертым сыром. ⠀ Выпекать в духовке 15мин/180’ ⠀ Приятного аппетита! ⠀

Похожие видео

Показать еще