Идеи для завтрака. Гранола со смузи из ежевики HD

Простая и многим известная идея для завтрака - гранола со смузи. Ягоды и орехи - на ваш вкус, также можно добавить льняные семечки, кунжут, семена чиа, курагу и т.д. Кроме смузи гранолу можно залить растительным молоком или соком. Гранола Нам надо: Овсяные хлопья - 400г Орехи любые - 100-150г Банан - 2 штуки Семена подсолнечника - 30г Тыквенные семечки - 30г Растительное масло Поставить в духовку на 20 минут, 180 градусов, перемешать хотя бы один раз, чтобы не подгорало. Вынуть из духовки и добавить: Финики - 5 шт Ягоды годжи - 30г Сушёная клюква - 30г Изюм - 50г Кокосовая стружка - 30г Смузи Нам надо: Ежевика - 1/2 стакана Банан - 1/2 шт Соевое молоко - 2/3 стакана Music: Reg Tilsley - Rosebud Joe V. 1 Copyright Owner (Created by): «Awards Media Group Limited Partnership» http://www.dewolfemusic.com/trackdetail.php#!/?id=5758553&code=Yytlaf _ Вконтакте: https://vk.com/go_indie_cindy Facebook: https://www.facebook.com/go.indie.cindy Instagram: https://www.instagram.com/indie.indie.cindy/ Связаться с нами: indie.indie.cindy@gmail.com #веган, #vegan, #веганрецепт