5 РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ на ЗАВТРАК ВКУСНЫЕ ИДЕИ для ЗАВТРАКА | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Виктория Субботина

5 способов приготовить ЯЙЦА на завтрак! Очень ВКУСНО и БЫСТРО! Сегодня я покажу 5 самых вкусных и быстрых рецептов за 5 минут завтрака или сытного перекуса из обычных яиц и это будет намного круче обычной яичницы! Напишите - какой рецепт понравился больше всего? ИДЕИ для ЗАВТРАКА - https://www.youtube.com/watch?v=6aP5VyuKHYs&list=PLWq21uMau9RNjma0fvIrgrA0I8U_3vbzj&ab_channel=%D0%9F%D0%A0%D0%90%D0%92%D0%98%D0%9B%D0%AC%D0%9D%D0%9E%D0%95%D0%9F%D0%98%D0%A2%D0%90%D0%9D%D0%98%D0%95%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F%D0%A1%D1%83%D0%B1%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0 Мой канал по здоровому питанию с рационами питания, пп марафонами и подарками, готовыми меню для похудения, пп рецептами и советами для тех, кто хочет похудеть, быть здоровым и стройным. ➤ ПОДПИШИСЬ на канал ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Виктория Субботина, что бы не пропустить новые видео, ПОЛЕЗНЫЕ и ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ!!! _ ✅ Подписывайтесь на канал ➭ https://www.youtube.com/channel/UC-9ps_-pMkZ7muPtqbT6_bw _ Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. _ 00:0 РЕЦЕПТЫ ИЗ ЯИЦ 00:43 ОМЛЕТ С СЫРОМ КБЖУ на 100 г: 173/14/12/1. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца - 2 шт. Сыр Моцарелла - 40 г Укроп - пару веточек Специи по вкусу _ 02:03 ЗАВТРАК ДЛЯ МУЖЧИН КБЖУ на 100 г: 192/13/14/1. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца - 4 шт. Молоко 5% - 30 мл Сыр Моцарелла - 100 г Колбаски - 2-3 шт. Укроп - пару веточек Специи по вкусу _ 03:47 ЯЙЦО ПАШОТ КБЖУ на 100 г: 154/13/12/1. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца - 1 шт. _ 04:35 ШАКШУКА КБЖУ на 100 г: 190/9/14/6. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца - 2 шт. Лук - 1 шт. Чеснок - 1 зубчик Томаты - 1-2 шт. Сладкий перец - 1 шт. Томатная паста - 2 ст. л. Специи по вкусу _ 05:46 БЫСТРЫЕ ГРЕНКИ КБЖУ на 100 г: 251/12/17/10. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца - 1 шт. Хлеб ржаной - 40 г Сыр Моцарелла - 50 г Оливковое масло - 15 г Специи по вкусу _ ✔️ Почта для сотрудничества: stroynost.navsegda@gmail.com _ Instagram ➭ https://www.instagram.com/pp_victoria/ ☑️ Донат ➭ https://www.donationalerts.com/r/victoria_subbotina _ ➤ Заказать КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и индивидуальное меню на 2 недели: https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/ _ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=_QDcpOCT-SM&list=PLWq21uMau9ROg26Jz0bUCYdNDIG-ZfY40&index=1 ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ - https://www.youtube.com/watch?v=ypI4OvYLf_c&list=PLWq21uMau9RP7vp9-b9LOlwHTv2JMXqyu МЕНЮ на НЕДЕЛЮ - https://www.youtube.co