333 ДЕНЬ║ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ║- 37.3 КГ║ВСТАЛ В 4:00 УТРА║БЕЗ БЕГА ║ ДЫМ В МОСКВЕ║ВЛОГ║ЗВУКИ ДУШИ

Дым в Москве! ✔️ Наш интернет магазин багажа: https://pro-sumki-chemodany.ru/ С самым лучшим днем вас друзья, с вами Сергей Постников. Идем к 365 дням бега и подъема в 03_30 утра! Сегодня день бега, но бежать очень опасно- много ядовитого дыма из-за пожаров в рязанской области, вот такие дела! Доброе утро друзья. Дым, я и влог. Грустно без бега, когда потушат эти пожары, неизвестно. Пока буду интенсивно ходить насколько это возможно! Приятного просмотра. ✔️ Мой сайт: https://sergey-postnikov.ru ❗️ Как всё начиналось! Проснулся в весе 113 кг Принял решение в весе 111 кг Принял окончательное решение в весе 107,4 кг Приступил к действиям в весе 101,3 кг 30.09.2021 Принял решение считать калории в весе 89,5 кг. 16.05.2022 Принял решение закрепить успех в весе 85,5 кг 03.06.2022 Принял решения рассказать, сколько сбросил за момент подсчёта калор