Телосложение: Эндоморф, Мезоморф, Эктоморф HD

Врачи давно заметили, что между телосложением и болезнями есть связь. Например, эктоморфы нервно-возбудимы и склонны к опущению внутренних органов. Чаще всего у эктоморфов пониженное давление и астма. У меня пониженное давление и астма, значит я эктоморф. Эндоморфы часто страдают болезнями сердца, диабетом, повышенным давлением, но редко простужаются. Это о болезнях тела. Касательно душевных болезней, у эктоморфов чаще возникает шизофрения, а у эндоморфов паранойя. Чтобы поскорее поставить диагноз психиатры обращают внимание на телосложение больного. Помните психопатолога Кречнера, который эктоморфов называл астениками? Вот, что он пишет про эктоморфов: «У него худые руки, длинные нижние конечности, вытянутое лицо, длинный тонкий нос» Даже нос является признаком телосложения. И это ещё не всё. Кречнер продолжает: «У ярко выраженных астеников наблюдается также несоответствие между удлинённым носом и недоразвитием нижней челюсти» Эктоморфы или астеники могут набрать сантиметры в талии, чтобы скрыть свою худосочную природу, но их всегда будут выдавать длинный нос и безвольной подбородок с недоразвитой нижней челюстью. Именно поэтому сейчас, чтобы скрыть свой эктоморфизм, многие мужчины не только принимают стероиды, но и отращиваю бороду. Исследователь образа жизни Шелдон писал, что у эктоморфов тонкие лица, у эндоморфов круглые головы, а у мезоморфов кубические. Шелдон вообще писал, что для определения типа сложения не нужны никакие замеры - достаточно осмотра, поэтому его раскритиковали за субъективизм. Но все-таки он неплохо умел отличать ожиревшего эктоморфа от изголодавшегося эндоморфа. Не будем далеко ходить за примерами и раз уж мы все тут собрались на Ютубе, то давайте по форме черепов определим соматотипы фитнес-блогеров. Давайте посмотрим, как вы поняли материал и как можете оценить говорящие о фитнесе головы на Ютубе. Самы выберите фитнес-спикеров и дайте их оценку соматотипа по форме головы, длине носа и размеру нижней челюсти. Пропорции тела и длина конечностей Повторюсь. Когда речь заходит о конституции тела и о пропорциях, то нужно обязательно подробно разобрать длину конечностей. Обычно у эктоморфов короткое туловище и длинные конечности. Из эктоморфов получаются хорошие модели для фешн индустрии. При одинаковом росте, длина рук и ног эктоморфа может быть больше, чем у эндоморфа на 6-8 см. У женщины эндоморфа на каблуках ноги могут быть короче, чем у женщины эктоморфа босиком. Но зато у эндоморфов шире плечи. При моём росте плечи эндоморфа могут быть шире, чем плечи эктоморфа, на 6 см. По конечностям я чистый эндоморф. К сожалению у нас нет данных о длинах костей известных фитнес-блогеров, поэтому мы не можем определить их соматотип по этому критерию. Теперь о составе тела Состав тела больше обусловлен внешними факторами, чем генетикой. Но генетика определяет склонность. Повторюсь, нужно уметь отличать ожиревшего на фаст фуде эктоморфа и похудевшего вегана-эндоморфа. Разумеется эндоморф быстрее