Худощавый (Эктоморф) и генетика. Так ли плохо? Как накачаться худому - правила

Все о тренировках с отягощениями. Бодибилдинг Bodybuilding (Sport) Взято с http://www.youtube.com/user/okbodyru http://youtu.be/4nRgbS-u5TY Также посмотрите, поможете каналу! Спасибо: Сделано своими руками - https://goo.gl/1iksoc Прохождения игр - https://goo.gl/svk8RO Обзоры игрушек - https://goo.gl/b2xJt9