Жиросжигающая тренировка на скакалке - Кардио зарядка HD

Хотите поддержать канал и отблагодарить? ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038 ПриватБанк 5168 7422 1742 7149 Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;) Ребята, цель моих видео мотивировать измениться к лучшему, а также предложить варианты жиросжигающий тренировок, которыми пользуюсь я. Упражнение прыжки на скакалке, является очень простым, но в то же время эффективным в жиросжигании. Такая каридо зарядка позволяет сжечь лишние калории, держать #мышцы в тонусе и часто может выступать хорошим заменителем бега. Меняя интенсивность работы, ты всегда сможешь сделать так, чтобы #тренировка была тяжелой, а значит эффективной. Подобные тренировки помогают формировать выносливость, координацию и скорость. По схеме, сходной с предложенной в видео, можно подбирать любые подходящие тебе упражнения, тем самым нагружая нужные группы мышц. Надеюсь, это видео будет полезным. Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо! ➜ Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox ➜ Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox ➜ VK https://vk.com/cherednichenkobox Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам