КУШАТЬ И ХУДЕТЬ? ДА! ПИТАНИЕ ПО ЧАСАМ - ЛУЧШИЙ инструмент для похудения! HD

ПОДПИШИСЬ НА Мой Инстаграм https://www.instagram.com/vzor_falka/ По материалам / Information source / credits: Big THANKS to Dr Eric Berg and his video https://www.youtube.com/watch?v=lwCRjwDs1Ek Лучшее для здоровья https://bioyar.ru Ссылка на статью http://densokolov.com/kushat-i-hudet-da-pochasovoe-pitanie/ Любое потребление пищи, тут надо заострить внимание на слове ЛЮБОЕ, то есть, ВСЕГДА когда вы кушаете, в организме задействуются ДВА основных гормона: гормон роста и инсулин. Гормон роста (его еще называют соматотропин) является САМЫМ сильным веществом, который сжигает жир. Наверное, вы замечали, что когда дети или подростки начинают быстро расти (это называют скачком роста), то они становятся более худыми. Это именно тот случай, когда задействован гормон роста, который и сжигает жир в организме. Именно гормон роста защищает мышцы тела, регулирует набор мышечной массы и избавляет от лишнего жира организм. Опять таки, это если говорить очень простым языком. И второй важный гормон- это инсулин. Задача инсулина в данном случае – сохранять жир и откладывать его запасы. Таким образом, когда у человека повышенный уровень инсулина – ему практически невозможно сбросить вес. А все потому, что ВНИМАНИЕ инсулин блокирует соматотропин (то есть, гормон роста). По факту получается, что именно инсулин не дает вам похудеть. Особенно это часто можно определить по человеку, если у него отложения на боках и на животе. Если этот человек сдаст анализ на уровень инсулина в крови, то практически гарантированно он будет у него повышен. Поэтому сбой в уровне любого из этих двух гормонов влечет за собой повышение массы тела. А теперь самое интересное. Если у человека есть какой-либо сбой в выработке или распределении этих двух гормонов, то эта система периодичного питания положительно повлияет на организм, а точнее на выработку инсулина. Все дело в том, что поджелудочная железа вырабатывает примерно в 6 раз больше инсулина, чем этого требуется для организма. Когда у человека повышенный уровень инсулина, то клетки организма начинают как бы захлёбываться от переизбытка инсулина и уже не могут правильно подать сигнал поджелудочной железе, что все, мол, достаточно. То есть, связь между клетками и железой нарушается. Если объяснить это более наглядно, то представьте, что вы попросили друга привезти вам кирпичей для постройки дома. Он привез вам одну грузовую машину и у него разрядился телефон, а докричаться вы не можете. Вам уже достаточно этого количества кирпичей и уже складывать некуда, но до друга вы не можете дозвониться, и он продолжает их привозить больше и больше. Таким образом получается, что инсулин начинает вторгаться в те сферы, которые изначально не должен трогать. Одним из следствий такого переизбытка конечно же является диабет. А теперь перейдем собственно к периодичному питанию. Вы считали, сколько раз в день вы кушаете? Не только завтрак, обед и ужин, а вообще… сколько раз вы кушаете печенье, булочки, мороженое, яблоки, вафельку с чаем и так далее