Спортивные #упражнения для сжигания жира HD

Спортивные #упражнения для сжигания жира - в этом видео вы увидите супер эффективные #упражнения, которые смогут помочь вам похудеть без диет и сжечь жир. Эта тренировка очень энергозатратная, жиросжигающая, особенно, что касается проблемных зон на талии, на животе и вообще на укрепление всего корпуса и всех групп мышц. Итак, тренировка состоит из шести #упражнений. Первое #упражнение называется "рептилия". Второе упражнение на пресс и на ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедра. Третье #упражнение на укрепление боковых мышц пресса. Четвертое, пятое и шестое #упражнения делаем на другую сторону.