ОТЖИМАНИЯ С ШАГОМ! Лучшее упражнения для сжигания жира! neofit 72

Прокачай свое Тело, Разум и Дух: https://neofit.me В этом видео я покажу лучшее упражнение для сжигания жира - отжимания с шагом. Это упражнение очень функциональное, задействует множество разных мышц и сжигает много калорий. Оно сравнимо с упражнением берпи, но, на мой взгляд, даже превосходит его по функциональности и эффективности. Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim