Ягодицы и задняя поверхность бедра .2

Фитбол - это специальный гимнастический мяч для занятий фитнесом и лечебной физкультуры.Простые, но эффективные упражнения для укрепления мышц ягодиц, а так же для сжигания лишнего жира в области ягодиц и бедер. Упражнения помогут скорректировать контур тела, в районе ягодиц, по вашему собственному желанию.