ІШТЕГІ МАЙДЫ КЕТІРУГЕ 10 ТАҒАМ КӨМЕКТЕСЕДІ, ДИЕТАСЫЗ АРЫҚТАУ, АРТЫҚ МАЙДАН АРЫЛУ, Керек арнасы HD

ІШТЕГІ МАЙДЫ КЕТІРУГЕ 10 ТАҒАМ КӨМЕКТЕСЕДІ, ДИЕТАСЫЗ АРЫҚТАУ, АРТЫҚ МАЙДАН АРЫЛУ, Керек арнасы Ассаламу алейкум бауырлар. Керек арнасында тек қазақ тілінде жаңалықты, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік. Қазақты қазақ көтермегенде кім көтереді? Бәріңізге рақмет! Мен Вк: https://vk.com/rustenbek Инста : https://www.instagram.com/kerek_arna Вконтакте группамыз: https://vk.com/kerekarna Арнамыздағы материалдарды жеке пайдалануға «рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті. Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз. Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жеке жазыңыздар. Материалы снимаем на камеры: Camera: Sony FDR - AX33 Fly Cam: DJI Mavic Mini Action Cam: Go Pro Hero 7