Я НЕ ВЕРЮ, ЧТО ЭТО БЫЛО СО МНОЙ / Как похудеть после 50 на 1200 калорий HD

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус80кг. 00:01 Доброе утро 01:15 Завтрак 01:30 Покупки 04:11 Обед 05:38 Одежда былых времен 07:09 Ужин ✅Завтрак: Овсянка 40г. = 141ккал. ✅Обед: Молоко 50г., Филе куриное вареное 150г., Масло олив. 5г., Капуста сырая 140г., Свекла сырая 100г. = 379ккал. ✅Перекус: Молоко 50г., Яблоко зеленое 120г., Хлебцы 18г., Шоколад черный 16г. = 219ккал. ✅Ужин: Яйцо 1шт., Огурец 50г., Филе куриное вареное 50г., Горошек конс. 50г., Лук сырой 20г., Сметана 15% 20г., Йогурт 200г. = 413ккал. Всего за день: 1151ккал. Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia