Я ХУДЕЮ/КАК ПОХУДЕТЬ за месяц// 30 дней осознанности

Я худею, КАК ПОХУДЕТЬ за месяц и мои 30 дней осознанности в этом дневнике похудения. Мой отчет, что у меня получилось, а что нет для избавления от лиших килограмм., как происходит мое домашнее похудение.Что я ем для похудения - мои тарелочки и полное меню дня для похудения!!! Что можно есть и не толстеть??? Как похудеть после 50? Как похудеть за месяц - на сколько лишних килограмм смогу похудеть я? А Я смогу - я в это верю! Покажу свое правильное питание для похудения, что есть для похудения, чтобы уходил лишний вес, ешь и худей вместе со мной. Очень хочу похудеть навсегда! Если хотите похудеть вместе со мной и вместе с группой похудения - присоединяйтесь! Сколько нас худеет, как мы худеем вместе, поддерживаем друг друга, делимся опытом и дружим - все узнаете в нашем дружном коллективе группы похудения Стройняшки! Подписывайтесь на мой канал YouTube https://www.youtube.com/channel/UCnTLxrRW8XtzpVciEmp92sQ Добавляйтесь ко мне: Моя страничкаFacebook https://www.facebook.com/lena.lyaschenko.9 Моя страничка ВКонтакте https://vk.com/id82669429 Моя страничка Instagram https://www.instagram.com/llyaschenko/ Группа «Стройняшки» в Телеграм https://t.me/joinchat/HHoZSQ9pm4MbQjWcW3jtPw