Что есть на завтрак беременной? / Правильное питание во время беременности и грудного вскармливания HD

⭐Бесплатный онлайн мастер-класс "Как подготовиться к родам, избежать разрывов и боли с помощью 5 условий легких родов" → https://clck.ru/MMWBF ⭐️Закрытый онлайн-клуб подготовки к родам и счастливому материнству → http://legkie-rody.ru/online-club ▶ Что важно знать перед родами? / 3 важных правила легких родов! https://clc.to/chto_vazhno_znat13 С вами Анастасия Сафина Беременность - пора серьёзных перемен в работе всех органов и систем организма будущей мамы. Значительные изменения происходят в процессе обмена веществ. А значит питание беременной женщины тоже должно измениться. В этом видео мы поговорим про правильное питание беременных и про питание во время грудного вскармливания. Как правильно питаться беременной? Многие считают, что беременным можно есть всё, что захочется! Однако это миф. Во время беременности должно быть сбалансированное и здоровое питание. Из чего должно состоять меню для беременных? Что нельзя есть беременным и кормящим женщинам? Узнайте всё про здоровое питание в этом выпуске. =========================================== Подписывайтесь на нас в соцсетях. Там много материала о беременности, родах, грудном вскармливании, прикорме и многом другом: Сайт школы ► https://clck.ru/MMWBF Ждем вас в Instagram ► https://www.instagram.com/legkie_rodi/ Подписывайтесь на наш канал ► https://clck.ru/MMadp #легкиероды #схватки #потуги Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими подругами. =========================================== Немного о нас: «Легкие роды» - онлайн-школа подготовки к родам и материнству, появилась в 2017 году и стала первой успешной онлайн-школой по количеству девушек прошедших обучение. Миссия нашей школы - помогать беременным девушкам в подготовке к родам, материнству и воспитанию здоровых малышей. Онлайн-курс легкие роды без страха ► https://clck.ru/MMWKb