Питание на Сушке. БЖУ, Логика, Рецепты HD

В этом видео будет мой день питания на сушке при подготовке к крупным международным турнирам по бодибилдингу в категорию Классик Физик. Разберем каждый прием пищи: макрос (БЖУ и калорийность), секреты приготовления. Разберем в целом всю пищевую корзину бодибилдера на сушке, и, логику выбора продуктов. Так же в видео присутствует тренировка спины Приятного просмотра! Не забывайте подписываться на канал, ставить колокольчик (что бы не пропустить новые видео) и нажать лайк, если ролик был вам полезен Автор и его контакты: ➞ Instagram - https://www.instagram.com/ashikhminsam ➞ Telegram https://t.me/ashikhminsam Полезные ссылки: ➞ Онлайн тренировки под моим руководством - https://www.instagram.com/asfit.train ➞ Курс "из фитнес клуба в Онлайн тренера" - https://taplink.cc/ashikhminsam/p/3a4111/ ➞ Витамины для роста мышц CIPLA со скидкой 10% код "ASFIT" - https://tlgg.ru/Cipla_market_ru Song: Sapajou - Dare Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution 3.0 Unported Video Link: https://youtu.be/5z7CoIST1Dg​