★Выключай смартфон за два часа до сна. Сохранишь зрение и предотвратишь многие заболевания.

В этом видеоуроке ты узнаешь почему гормон сна мелатонин — источник долгой и здоровой жизни и зачем нужно поддерживать продукцию этого гормона. Как и большинство, ты наверняка любишь посмотреть в смартфон, ноутбук или электронную книгу перед сном. Еще бы, ведь вечером в постели есть заветное время дочитать недочитанное, проверить почту или бесцельно полистать ленту Facebook. Даже самые дисциплинированные из нас время от времени обнаруживают себя в постели со смартфоном в руке, и куда чаще — у подушки. Мало ли, вдруг важное сообщение или звонок… Увы, уже не первый год многие исследования единогласно подтверждают, что использование гаджетов перед сном имеет пагубные последствия для сна и для здоровья организма в целом. Источник: https://takprosto.cc/gormon-sna/ Все картинки взяты из открытых источников интернета. --------------------------------------------------------------------------------------------- ВНИМАНИЕ!!! Информация в этом видео-уроке представлена в ознакомительных целях. Прежде, чем воспользоваться данными рекомендациями, проконсультируйтесь со специалистом (вашим лечащим врачом). - Автор не дает личных консультаций в комментариях! --------------------------------------------------------------------------------------------- Подпишитесь на ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ Евгения Горобченко - https://goo.gl/ke2Uey Заработать на Youtube - https://goo.gl/ULBLGA --------------------------------------------------------------------------------------------- Смотрите другие видео на ПОЛЕЗНОМ КАНАЛЕ Евгения Горобченко: ★Очищение СОСУДОВ пищевой СОДОЙ по методу НЕУМЫВАКИНА И.П. Правильное применение пищевой СОДЫ- https://goo.gl/zoV4a2 ★Как лечить грибок ногтей на ногах Причины, признаки, лечение ногтевого грибка - https://goo.gl/jc6T2E ★Способы быстрого лечения геморроя в домашних условиях - https://goo.gl/WBxD5H ★7 способов срочного ПОНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ в домашних условиях - https://goo.gl/fWhkhP ★Как быстро УБРАТЬ ЖИВОТ. Простые и эффективные способы - https://goo.gl/qPmmDq ★Как убрать седину. Причины появления и Самые эффективные средства - https://goo.gl/xhjvIs ★Как ЛЕЧИТЬ ПАПИЛЛОМЫ в домашних условиях ЭФФЕКТИВНО. Методы избавления от папилломавируса ВПЧ - https://goo.gl/ZyHNfb ★Как ПРИНИМАТЬ СОДУ от ПАРАЗИТОВ. Чистка кишечника СОДОЙ от Гельминтов - https://goo.gl/vksRW1 ★ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА без клизм. Очистка толстого и тонкого кишечника ОТ ПАРАЗИТОВ. ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ - https://goo.gl/DKLmXi ★Домашние слабительные СРЕДСТВА ОТ ЗАПОРА. Ценные Советы для УСИЛЕНИЯ ПЕРИСТАЛЬТИКИ -https://goo.gl/dXMBDH ★ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. 20 лучших народных методов ЛЕЧЕНИЯ МИГРЕНИ без таблеток - https://goo.gl/84QzqO ★Ранние признаки рака. Не игнорируй эти семь симптомов - https://goo.gl/KesXBc Все видео ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА ЕВГЕНИЯ ГОРОБЧЕНКО: https://goo.gl/ofBnC6 --------------------------------------------------------------------------------------------- Плейлисты ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА ЕВГЕНИЯ ГОРОБЧЕНКО: ★Лечение по НЕУМЫВАКИНУ - https://goo.gl/vkcgOe ★Лечение перекись