ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН. Форель и овощи. Диетический рецепт. ПП. HD

Очень вкусный и полезный рецепт сбалансированного ужина. Для приготовления рыбы: Форель 1 кг. Соевый соус 30 гр. Прованские травы 4 гр. Сок лимона 20 гр. Укроп (сухой вес) 2 гр. На 100 грамм: Белки 18 Жиры 2 Углеводы 1 Калорийность 96 Для салата: Помидоры 115 гр. Болгарский перец 50 гр. Листья салата 60 гр. Зеленый горошек 200 гр. На 100 грамм: Белки 3 Жиры 0,4 Углеводы 5 Калорийность 44 ♥ Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины ❀ Посмотреть все мои рецепты: https://www.youtube.com/channel/UCfI37r6dkQ-4VzE7sXo7wGg Мои рецепты можно найти на канале Fismart https://www.youtube.com/channel/UCf35UEiWapuxjOuo5bFETYQ Как меня найти? ✉ Пообщаться: https://vk.com/cacharelcat ❀ Посмотреть мои фотографии: https://www.instagram.com/cookery_kate https://www.instagram.com/cacharelcat ❀ Подробно про еду и здоровый образ жизни: https://vk.com/cookery_kate ❀ Рецепты диетический десертов: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3d-wSpqPoVXTckOKDcLpzHe9cZy2BJqV Для коммерческих предложений и партнерства : sokolovskaya_katerina@rambler.ru