Без МЯСА и ЯИЦ! Идеальный БЮДЖЕТНЫЙ Рецепт для Поста или Простого Ужина

Привет! Если Вы соблюдаете пост или придерживаетесь Вегетарианства - этот рецепт для Вас! Получается очень вкусное, сытное, бюджетное и быстрое блюдо! --РЕЦЕПТ-- рис клуглозерный 200 г капуста белокочанная 300 г морковь 1 шт крупная лук репчатый 1 шт томатная паста 2-3 ст л масло растительное для жарки крахмал картофельный или кукурузный 1 ст л мука пшеничная 1,5 ст л вода соль перец паприка Если Вы не придерживаетесь поста или Вегетарианства, можно добавить в рецепт куриное яйцо - тогда тефтели будут лучше держать форму РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ ПЕРВЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLfDPSGATDruzPV9KxBXb6YDh9Z7IRvg8t Бюджетные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLfDPSGATDruzMUHUxsfOZ45BUYNJT0Dmm ЗАКУСКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLfDPSGATDruxoWjHjDsU7uV-mChqn8YWB Что Приготовить на ужин? https://www.youtube.com/playlist?list=PLfDPSGATDruxSnoh4KnkYqtYHaok85-_1 САЛАТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLfDPSGATDruylUcUdw3SIC-i336pgLsxx ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Новые видео-рецепты выходят 3-5 РАЗ В НЕДЕЛЮ! На нашем кулинарном канале вы найдете подробные и быстрые рецепты блюд, которые вы с легкостью можете повторить в домашних условиях. Не забывайте делиться видео в соцсетях, ставить лайки и писать комментарии, мне очень важна Ваша обратная связь :) Приятного просмотра! И приятного Аппетита!