Можно ли накачаться на турнике? Три мифа о тренировках с собственным весом HD

Многие говорят, что на турнике нельзя накачаться. Под турником подразумевается воркаут в целом. В этом видео я расскажу три мифа о тренировках с собственным весом, а также постараюсь их развенчать. На самом деле правильно выстроенная тренировка дома с собственным весом может оказаться гораздо эффективнее тренировки в спортзале. Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ — https://calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА https://calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru ПЕРЕДНИЙ ВИС https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru СТОЙКА НА РУКАХ https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru ИМПОССИБЛ https://calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru БАЗОВЫЙ КУРС https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru Оборудование для тренировок https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru _ Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.morozov/ Благодарю за просмотр =) Тренируйтесь дома со Школой Воркаута!