ТРЕНИРОВКА СИЛЫ ХВАТА НА ТУРНИКЕ / КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ? / СТАЛЬНОЙ ХВАТ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА HD

Сегодня я покажу вам прогрессию упражнений для увеличения силы хвата с собственным весом тела. Решил снять это видео от первого лица. Стальной хват от первого лица. Тренировка от первого лица. Делитесь своим мнением в комментариях? СОТРУДНИЧЕСТВО: kruglikovsem@yandex.ru Друзья, если вы хотите помочь развитию канала, чтобы контент стал качественнее (все собранные средства пойдут на новое оборудование для канала), вы можете поддержать меня по следующим реквизитам: СБЕРБАНК - 4276 1615 1801 6679 КИВИ КОШЕЛЕК - 79920017315 Так же, не забудь подписаться на мои соцсети - очень много полезного и интересного контента на тему увеличения прыжка, силы, атлетизма. По вопросам индивидуального тренинга пиши мне ВК ✔Моя Группа ВК – https://vk.com/verticaljumpup ✔Я ВК – https://vk.com/mr.leap ✔Мой Инстаграмм – https://www.instagram.com/kruglikovsemion #хват #подтягивания #тренировкахвата