Доктор Айказ Саргсян.Сыроедение.Комментарии о правильном образе жизни.Смотрим!

Нажми здесь, чтобы подписаться!► http://goo.gl/k3zFId и ставь лайк. Комментарии всегда приветствуются! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▼Читай описание▼▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ● Необходимо день начинать с фруктов. ● Жидкие обеды не употреблять. ● Вместо обычной воды употреблять талую воду. ● Фрукты кушать только на голодный желудок. ● Мыло не употреблять, в крайнем случае шампунь рН-5,5. (тело обтерать уксусом в качестве очищения) ● Сыр и другие белковые продукты есть только в начале еды , можно с зеленью, овощами, но никогда не с хлебом - белок так лучше усваивается. ● Лук и чеснок есть только в вареном или поджареном виде. ● Шпинат есть только в сыром виде, отдельно или в салатах. ● Вредное питание -- все мучное печеное, мука высшего сорта, манная крупа, кофе. ● С молоком не мешать ничего другого и не варить, чтобы не разлагалось в кишечнике. ● Можно пить воду только через 2-3 часа после еды, или за 15 мин. до еды. ● Вредно готовить супы из бобовых (спелых) с растительным или животным жиром (белок с маслами смешивать нельзя). ● Утром вместо кофе 7-8 горошинок черного перца запивать 1 стаканом талой теплой воды с 1 чайной ложкой меда или без меда. Это хороший завтрак, после этого не менее чем через час есть фрукты, как второй завтрак. ● Если есть вареную еду,то один раз в день с 14-00 до 18-00 и перед варенной едой употреблять свежие овощи и зелень ● Есть не спеша, каждый кусочек прожевывать не менее 50 раз. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Все видео ► http://goo.gl/FCYOoU