Топ 10 полезностей жира | Полезные жиры в питании для похудения и здорового образа жизни

Топ 10 полезностей жира | Полезные жиры в питании для похудения и здорового образа жизни Подписываемся : Инстаграм Алексей Ворон https://www.instagram.com/voron1986 Группа Вконтакте https://vk.com/periodic_golodanie Контакт VK https://vk.com/alexeivoron Запись на персональную онлайн консультацию к эксперту по периодическому голоданию Алексею Ворону https://www.voronfit.com/ Топ 10 полезностей жира | Полезные жиры в питании для похудения и здорового образа жизни Тайм-коды: 1:20 10 достоинств включать жиры в рацион питания 3:41 Омега 3 жиры - разжижение крови 5:28 жиры не способствуют ожирению 8:31 жир - это вкусно 9:20 жир не поднимает инсулин 10:48 наличие жирорастворимых витаминов в жирных продуктах 12:12 торможение метаболизма без жирных продуктов 13:55 обезжиренные продукты с сахаром 16:34 нормализация гормонов 19:19 жиры при длительными пищевыми паузами Ответы на вопросы из чата: 21:20 Тофу - соевый творог 23:12 смотрю тебя из МакДональдса )) 23:26 процент жира сливочного масла 24:32 питание через 1 или 2 дня можно практиковать? 25:27 польза селедки 26:15 что такое булемия 27:55 яблочный уксус и повышенная кислотность 30:06 23/1 КПД снижается и остаток в жир не пойдет? 32:16 можно ли пить гормон для щитовидки на ПГ? 33:08 паренёк отжег))) После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании ! Если видео Топ 10 полезностей жира | Полезные жиры в питании для похудения и здорового образа жизни Вам понравилось ставим Лайк и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми Ссылка https://youtu.be/nZ3QsZZUtPw Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям!