Как накачать спину дома. Шесть эффективных упражнений! HD

Как накачать спину дома. Шесть эффективных упражнений на спину в домашних условиях. В этом видео мы проведем тренировку мышц спины для тех случаев, когда нет возможности использовать штангу или гантели. Приятного просмотра и отличной тренировки! Если это видео было полезным, поделись им со своими друзьями в соц сетях - https://www.youtube.com/watch?v=IMyE1QH7GzM Добавляй меня в соц. сетях: Instagram: https://www.instagram.com/alexandr.volkov/ Вконтакте: https://vk.com/volkovwell Facebook: https://www.facebook.com/volkovbiz YouTube: https://www.youtube.com/user/volkovwell