МАССАЖ и УПРАЖНЕНИЯ для спины и шеи ● Убрать напряжение за 5 минут HD

УПРАЖНЕНИЯ и МАССАЖ • для снятия напряжения в области шеи • для устранения застоев в мышцах спины • и расслабления ягодичных мышц. 10 минут с утра и вы улучшите питание мозга кровью, Появятся силы и энергия для полноценной жизни - - - - - Помогите мне распространить это и другие видео. Поместите эту запись у себя на странице, чтобы не потерять! Donation на развитие и как благодарность: ● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612 (Антон Сергеевич Ш.) ● PayPal: yogatherapyru - - - - - Подробнее про курс ЗАСТОИ ЖЕЛЧИ и РЕФЛЮКСЫ ➜ https://vk.com/@visceralogulov-course2020 • практика йоги от застоев желчи и рефлюксов • упражнения для включения работы органов • мягкий самомассаж живота и упражнения для лимфы • медитативные практики, работа с эмоциями • работа с позвоночником, укрепление осанки Чтобы точно узнать, подойдут ли уроки в вашем случае, напишите мне ВК: https://vk.com/visceralogulov WhatsApp: +79529327159 Антон Шахманов, инструктор йоги, висцеральный массажист