8. Тренинг Здоровая спина и шея 2. Тренировка для здоровья №2 HD

Подписывайтесь на новостную рассылку по здоровой спине, шее и суставам - http://lpkrasotadyha.ru/podpiska-nova/?channel_id=23630 В данном уроке учим упражнения для укрепления всего здоровья. Данную тренировку можно использовать 1 - 2 раза в неделю в неизменном виде. Постепенно увеличивайте нагрузку, но не торопитесь. Спешка чревата травмами. Подписывайтесь на основной видео канал и узнавайте о новых видео одними из первых. http://www.youtube.com/user/krasotadyha Много полезных и подробных статей вы найдете на основном сайте. Заходите - http://krasotadyha.ru/ Добавляйтесь ко мне в друзья в Вконтакте - https://vk.com/id15453508