Как Научиться Подтягиваться С Нуля?! 3 Топовых Упражнения Для Развития Мышц Спины.Турники.Брусья. HD

Друзья, всем привет. В этом видео я рассказал вам как научиться подтягиваться с нуля. Показал упражнения на турнике и брусьях. На самом деле научиться подтягиваться это легко! Важно лишь сколько вы времени готовы отдать для этого и сколько можете приложить усилий!Всем приятного просмотра! Подписывайся на мой Instagram! Ссылка: https://www.instagram.com/__kurtu_bey_/