Фитнес: как укрепить спину и поясницу? – упражнения от сутулости в домашних условиях – пилатес дома

Видео с нашего Ютуб-канала - https://www.youtube.com/watch?v=wXGUTGcbawg Как укрепить спину и выпрямить осанку - помогут упражнения для спины и позвоночника, фитнес с близняшками. В данном выпуске Вас ждут упражнения на укрепление и гибкость спины. Мы будем выполнять тренировку без всякого оборудования. Хорошая осанка делает фигуру более стройной и подтянутой. И конечно, мы проработаем мышцы живота. Фитнес: как укрепить спину и поясницу? – упражнения от сутулости в домашних условиях – пилатес дома Мы #сестрыеникеевы близняшки, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал "Фитнес и йога с близняшками" посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес дома, фитнес дома и йога дома с близняшками на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно - #фитнессблизняшками и #йогасблизняшками Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.