Специальные упражнения для спины от сутулости в домашних условиях

Как избавиться от сутулости в домашних условиях - этот вопрос часто задают себе те, у кого спина особенно устает из-за особенностей работы или от образа жизни... Если у вас сутулость в верхней части спины, то этот видео урок именно для вас. За верхнюю часть отвечают глубинные мышцы спины. Частая причина сутулости - это как раз слабые мышцы спины, а т.к. прорабатывать глубинные мышцы в повседневной жизни нам особо не приходится, то склонность к чрезмерному изгибу позвоночника в верхней части довольно велика. В этом видео даются специальные упражнения для спины от сутулости, которые позволят проработать глубокие мышцы спины дома без особых подручных средств и тренажеров. Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/