Как сесть на красивый шпагат в домашних условиях? Аэростретчинг в гамаке. Тренировка Fly Yoga дома

Хоть и не легкий, но зато уж очень красивый шпагат! Готовьте ваши смартфоны - фото шпагата будет просто бомба! Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/c/HappyBodyYOGAStudio Тренировка с гамаком для йоги дома - это безопасный для вашей спины вид тренировок, так как гамак выполняет поддерживающую функцию. Минимальный риск травм - максимальный эффект от упражнений! ЛАЙК+ПОДПИСКА