ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ

Легкая и простая тренировка для ног без приседаний. Она подойдет для девушек с большим весом, для женщин в возрасте, для тех кто только начинает свои тренировки. Все упражнения выполняем в спокойном темпе. И помним, что самое главное в тренировках - это постоянность!!!! ======================================= ССЫЛКИ на другие тренировки: Убираем жир и дряблость на руках https://www.youtube.com/watch?v=KLRhYFH4_MI Легкие упражнения для дряблых ножек https://www.youtube.com/watch?v=HyBwaoNPsjY&t=7s ====================================== Мой ВК https://vk.com/irinalitvinova12