Как накачать пресс на турниках и брусьях / Exercises on a press HD

В данном видеоролике представлены упражнения, для прокачки пресса,на турниках и брусьях. Видео урок предназначен для тех, кто не знает с помощью каких упражнений, прокачать свой торс. Группа в контакте / http://vk.com/workout_dagestan Моя страница - Маллаев Саид / http://vk.com/mallayev,если возникнут какие либо вопросы Магомедрасул Гапизов / https://vk.com/id266885363 Видеосъемка- Ахмед Сайгидахмедов / http://vk.com/id243965196