Как накачать руки на турнике и брусьях? Как накачать трицепсы без железа? HD

Накачать трицепсы без железа очень легко, есть ряд очень эффективных упражнений. В этом видео вы увидите как накачать руки узким хватом, на брусьях и на скамье. Как накачать руки? Бомби! Как накачать руки на турнике и брусьях? Как накачать трицепсы без железа? Все это очень просто, но требует не мало усилий и времени)) Смотрим видео! Подпишись на канал - https://www.youtube.com/channel/UCa0OUc2u8s3xSqR-pAkDifw?sub_confirmation=1 Этот канал содержит видео уроки о том, как накачаться на турнике и брусьях. Если вам интересен Street workout, тогда подписывайтесь на канал!)) Здесь вы увидите много интересных и эффективных домашних фитнесс упражнений, а также упражнений, которые можно выполнять на улице на турнике и брусьях. Турник и брусья - наша жизнь!) Хочу сказать, что я не употребляю химические добавки и спортивное питание. Занимаюсь 9 лет и хочу поделиться этим опытом с вами, потому что фитнесс - это здоровье и красота человечества :) Видео выходят 2 раза в неделю - вторник, пятница. Надеюсь. что вам будет тут интересно и одновременно познавательно :) Для того, что бы со мной связаться, пишите сюда! Постараюсь ответить на все ваши вопросы))) Группа Archo Morris в VK - https://vk.com/club126911329 Мой Вконтакте - http://vk.com/id82353992 Мой Instagram - https://www.instagram.com/archomorris/ Мой Facebook - https://www.facebook.com/artur.krylov.3 КТО ХОЧЕТ ПОДКЛЮЧИТЬ ПАРТНЕРКУ VSP Group, ВОТ ССЫЛКА - https://youpartnerwsp.com/join?102412 Благодарю за ваш просмотр!! :) Буду очень рад Вашим лайкам и не забудьте, пожалуйста, подписаться на мой канал :)) Всем хорошего дня!) Ну или ночи, не знаю, когда вы смотрите это видео xD