Воркаут: Тренировка, упражнения на турнике и брусьях. Подтягивания, Суперкомпенсация Maori Crime #5 HD

Воркаут - классика в тренировках, а ещё более классическим, всегда был, и будет турник с брусьями. В этом видео, потихоньку, будем начинать подготавливать себя к лету. Из короткого ролика ты узнаешь, как накачать ноги, упражнение на трицепс и бицепс, и простой вариант тренировки грудной клетки + разберемся в том, что такое Суперкомпенсация и Гипертрофия. Не Забудь Посмотреть Топовые HIIT Тренировки #MaoriSport ► Maori Crime #1 https://youtu.be/wikgki-QDhw​​​ ► Maori Crime #2 https://youtu.be/-bbtVkIvpVs​​​ ► Maori Crime #3 https://youtu.be/EwntYAg0MvA​​​ ► Maori Crime #4 https://youtu.be/8gdE8_0zys8​ И Вкуснейшие Рационы с Подробными Рецептами: ► Maori Kitchen #1 https://youtu.be/cn18PcNPZfA​​​ ► Maori Kitchen #2 https://youtu.be/KjGZyWYnniI​ #MaoriSport #MaoriCrime #воркаут #тренировка #упражнения #турник #брусья #грудь #бицепс #трицепс #ноги