Методика укрепления мышц тазового дна у женщин

#ЖенскоеЗдоровье #Женщины #Здоровье Реабилитация тазового дна у женщин (https://intellect-medical.com/reabilitaciya-organov-malogo-taza-u-zhenshchin) – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление мышц таза. Ослабление мышц тазового дна, а также нарушения сократимости этих мышц, приводит к таким состояниям как недержание мочи, опущение передней и задней стенок влагалища, опущение матки. Кроме того, это состояние может быть причиной хронической тазовой боли и болезненности в преддверии влагалища. Мышцы тазового дна влияют на мочеиспускание и дефекацию, от их состояния зависит качество родовой деятельности. Из-за малоподвижного образа жизни у многих женщин дно и его мышцы ослаблены, что вызывает проблемы в нормальном функционировании органов. Упражнения для укрепления мышечного корсета очень важны, но не менее важен и грамотный подход.