Боли в шее и плече! Самые эффективные упражнения! Болит плечо и шея, что делать? Гимнастика цигун! HD

✅ Бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс от чемпиона мира и России по оздоровительному Цигун! РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ - https://gc.ksamata.ru/rd Если вы долго сидите за компьютером или опускаете голову, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль. В этом видео я расскажу о специальных упражнениях и техниках, которые помогут избавиться от дискомфорта в плечах и шее! Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений! #ДанилаСусак #Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #Самомассаж #БольВПлечах #КакУбратьБольВПлечах