Упражнение начального уровня при грыже позвоночника HD
Упражнение начального уровня при грыже позвоночника (поясничный отдел). 1. Поясница прижата к полу 2. Все напряжения строго на выдохе 3. При возникновении сильной боли прекратить выполнение 4. 10 повторений, 3 подхода
Похожие видео
Показать еще