Упражнения для спины при грыже позвоночника. Exercises for the back of the spine hernia

Упражнения для спины при грыже позвоночника должны обязательно делаться с учетом нескольких факторов о которых вы узнаете из этого видео Скачайте книгу доктора Алексеева: Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней: http://спинаболит.рф/wppage/kniga/ Центр Кинезиологии в Чебоксарах: http://massage21.org, тел: 36-23-50, 89674702350 Личный сайт доктора Алексеева: спинаболит.рф https://vk.com/krukibl Добавляйтесь в друзья!) 00:15 полезно ли плавать для спины, при заболевания позвоночника 01:20 почему проходит боль в спине при плавании 02:52 два варианта лечения для спины при грыже позвоночника 03:30 что можно делать при слабости мышц спины 04:00 что делать перед упражнениями для спины