УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ БОЛИ В ШЕЕ. УБРАТЬ БОЛЬ И НАПРЯЖЕНИЕ. HD

Здравствуйте, друзья! Данное видео разделено на 2 части, также имеются таймкоды: В 1 части мы рассмотрим откуда и почему появляются боли в шее, чувство натяжения, ограничение подвижности, а также головные боли. В 2 части мы рассмотрим упражнения и самомассаж, которые помогут в решении этих проблем. 0:00 вступление 0:28 механизм образования боли (1 часть) 4:30 упражнения и самомассаж (2 часть) Мои контакты: Instagram: https://www.instagram.com/dr.sanpet/ https://vk.com/id186229476​ Салон массажа: https://capeladonati.ru/ #болившее #остеохондроз #головныеболи