Упражнения против боли в спине. Упражнения против грыжи, протрузии и боли в спине от В.И. Дикуля HD

Специальные упражнения против боли в спине и шее https://goo.gl/yoYXIR помогают улучшить самочувствие только если выполнять их правильно. В Московских Центрах В.И. Дикуля Вам обязательно помогут! Запишитесь прямо сейчас! 0:06 Правильное выполнение специальных упражнений – это то, что для многих людей является залогом хорошего самочувствия, и жизни без боли в спине и шее. Именно поэтому профессор и академик Валентин Иванович Дикуль, разработчик авторской методики, которая помогает огромному количеству людей, проводит свои мастер-классы на базе нового лечебно-диагностического центра в Марьино, а также в Беляево и на Лосином острове. Профессор демонстрирует особенности выполнения нескольких упражнений с использованием петли, на декомпрессию шейного отдела позвоночника... 0:43 Цель – не наклонить голову вперед, а сделать вот палец, достать бородой палец. Раз: наклон головы, немножко, поднимай, назад голову... 1:02 Мастер-класс полезен не только пациентам Центра, но и многим специалистам... 1:14 Мы снимаем вес с головы и делаем движение декомпрессию дисков. Опять назад... 1:27 По шагам разбираются все этапы занятий на тренажере для гиперэкстензии... 1:42 Руки за голову. Ну, вот смотрите, видите: плечо неправильно, вот! Ровно по корпусу. Таз, видите, опущен сюда. Ни в коем случае ни вот сюда, видите, нельзя тянуть вот этой мышцей. Вот! И сейчас начинай: опустился, и плечом вверх. Вот, не выворачивай это плечо, здесь держи. А то вот так, как ты, давай. Вот оно! ... 2:09 Профессор Валентин Иванович Дикуль демонстрирует пациентам, как легко заметен сколиоз. Очень распространенное заболевание, при котором увеличивается риск возникновения новых проблем с опорно-двигательным аппаратом... 2:26 Сейчас смотрите, беру под лопатку. Вот лопатка его, вот, прям под лопаткой. Ищу вторую. Вот вторая лопатка. Видите, какая высота между полосой? Ну, кифотически само, по боку, видите, какой бок? И вот спереди, смотрите внимательно. Поворачивайся. Вот видишь, вот это так называемый реберный горб, а этот уходит сюда... 2:47 В финале мастер-класса показываются упражнения на инверсионном столе. Он также позволяет проводить декомпрессию поясничного отдела позвоночника, показанную при грыжах и протрузиях. Валентин Иванович Дикуль обращает внимание на технику безопасности при выполнении упражнений... 3:08 Сразу не переворачиваем кверх ногами пациента. Ни в коем случае. Пациент любой по возрасту, ищем его положение. Можно начинать даже вот в таком, тут есть фиксаторы. Вот даже вот так. Пациент делает движение... 3:26 С каждым днем потребность в эффективных методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата только растет... 3:47 Если мучает боль в спине, приходите. Здесь Вам точно помогут! Не пропустите следующий ролик об упражнениях против боли в спине! Подпишитесь на канал Московских центров В.И. Дикуля сейчас! https://www.youtube.com/channel/UCs8oNZiwNt720zIl-_07_eA?sub_confirmation=1 Новый метод электростимуляции мышц, подробности здесь, смотрите: https://youtu.b