Тренировка на ягодицы | Упражнения с фитнес резинками HD

Контактная информация: МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - СТАРТ 14 СЕНТЯБРЯ! https://taplink.ru/profile/2348020/pages/ 1. Для записи на онлайн тренировку: Пиши в Директ Instagram - https://instagram.com/anna.rusu.fit?igshid=15j4hkmhoe2mb или Заполни анкету - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJ-w4RPH_kBihD-QOhGOZzfU0v7rFlKQ3JoR4fiiXXv1_A3A/viewform 2. Для записи в онлайн марафон "Трансформация тела": Пиши в Директ Instagram - https://instagram.com/anna.rusu.fit?igshid=15j4hkmhoe2mb или Заполни анкету - https://docs.google.com/forms/d/1VTEwSD9j23-GYKPAF1HmywWxaLDBrrcOvoxkyqtcpFE/edit 3. Подписывайся на мой фитнес Телеграммное канал с тренировками, рецептами и полезной информацией - https://t-do.ru/marafon_rusu_fit ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Девушки, я провожу групповые и индивидуальные домашние онлайн тренировки! Теперь появилась возможность тренироваться лично со мной, под моим контролем, не выходя из дома. Я составляю мощные тренировочные комплексы, ориентируясь на ваш уровень подготовки, исходя из вашей цели: похудее (жиросжигание, сушка тела), поддержание тонуса мышц, набор мышечной массы. Я провожу домашние онлайн тренировки с акцентом на проработку ягодиц, пресса и мышц всего тела! Тренирую я через бесплатное приложение в конференции. Во время тренировки я слежу за вашей техникой выполнения упражнения, а также корректирую вас для того, чтобы тренировка была максимально эффективной, чтобы вы хорошо прорабатывали свои мышцы. Домашние онлайн тренировки проводятся каждый день в утреннее и в вечернее время. Групповая тренировка: от 3-х человек. Для того, чтобы записаться ко мне на онлайн тренировку и узнать расписание тренировок, обращайтесь по контактам, которые я указала выше. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Тренировка на ягодицы | Упражнения с фитнес резинками Эта тренировка на ягодицы подходит для любого уровня подготовки. Все упражнения необходимо выполнять с фитнес резинками для того, чтобы проработать мышцы максимально качественно. Данная тренировка на ягодицы направлена на формирование красивой формы ягодиц в домашних условиях. Я подобрала самые эффективные упражнения с фитнес резинками, чтобы ваши мышцы забились до отказа! Повторяй эту мощную тренировку на ягодицы дома, у тебя обязательно будут красивые и подтянутые ягодицы! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: ❤️ Поставь лайк этому видео ❤️ Напиши свой комментарий ❤️ Добавь видео себе в плейлист ❤️ Поделись этим видео в своих соц. сетях -------------------------------------------------------------------------------------------------------- RUSU FITNESS FAMILY - это канал на Ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и марафоны похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для