Упражнения с резинкой от ГАЛИФЕ. [ Бёдра Горят ] HD

Зона галифе одна из проблемных зон у девушек. Что нужно чтобы убрать лишний жир с внешней части бедёр? Правильное питание, больше кардио и изолированные упражнения на эту зону. Если вы будете придерживаться этих правил- результат не заставит себя ждать. Для вас в этом видео я приготовила тренировку с классными упражнения с фитнес лентой, их вы сможете делать и дома и в спортзале как дополнительные к базовым упражнениям. Тренировка с минимальным отдыхом и многоповторкой, для того, чтобы ваши мышцы нагрузить и забить до жжения. Лично у меня уже ноги отказывали, это правда)) Вообщем советую вам, не лениться и сделать эту трешу прямо сейчас со мной. Подпишись на мой канал, и не пропускай выпуски- https://www.youtube.com/channel/UCHVftyQ6XCbZ52B1V9t1KlA?view_as=subscriber