Упражнения с резинками для фитнеса. Фитнес тренировка с ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ! HD

Здравствуйте дорогие друзья, в эфире канал HAPPY BODY и я его ведущая Елена Силка. Сегодня мы сделаем долгожданную упражнения с резинками для фитнеса, полноценную тренировку с резиночками от компании Rakamakafit.♥ Это первый бренд в инстаграмм,который занимается продажей домашних резиночек для тренировок!!! Один из самых эффективных тренировок в домашних условиях это тренировка с резиночками. Они помогу сделать ножки стройными,красивыми и подтянутыми. На резиночках есть кружочки,соответственно ▲1 кружок- light ▲2 кружка-medium(средняя) ▲3 кружка- тяжелая. Итак,поехали! ✦ 2:41-присяд и ходьба в сторону ✦ 3:52 - отводы ног в сторону ✦ 5:40- растягиваем ножки и резинку medium(на две ножки) ✦ 7:07- делаем присяд в резинке light ✦8:05- присяд и мах ногой в сторону с резинкой medium ✦9:20- подъем ягодиц вверх,мостик ✦11:05- развод ног в стороны лежа ✦12:50- развод ножек лежа на боку ВСЕ ,ЗАКОНЧИЛИ! Вы у меня умнички! Самые лучшие! Желаю вам приятного настроения,солнечного настроения,улыбок! ❋И пусть все у вас получается!Люблю,обнимаю,целую!❤ Отель «Golden Resort» - приз Spa-Тур в отель http://golden-resort.com/ Instagram: https://www.instagram.com/golden.reso... RAKAMAKAFIT резиночки https://rakamakafit.ru/ La Nativa - Комплекс "Lá Nativá® Ultra Slim", роллер и крем body flex dabl active https://www.lanativa.ru/ Производство видео: Рекламное агентство "ПозитивПромЭкспортЦентр". ● ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ДЛЯ ВАС ● Упражнения для ног. Худеем в бёдрах https://www.youtube.com/watch?v=bEFY4... Упражнения для ягодиц и пресса https://www.youtube.com/watch?v=Zx6BS... Челлендж. Махи ногами 100 раз https://www.youtube.com/watch?v=PC7C4... Комплекс упражнений для стройных и красивых ножек https://www.youtube.com/watch?v=MN33g... Эффективный комплекс упражнений для красивых и упругих ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=kuIpU... Упражнения для ног и ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=UacU-... Качаем ягодицы в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=ykOV9... Похудение ног https://www.youtube.com/watch?v=ppeRm... Самые эффективные упражнения для ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=YLwHn... ● ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ? ● Instagram: https://www.instagram.com/happybody_home Facebook: http://www.facebook.com/happybodytvrus ВКонтакте: http://vk.com/happybodytv Twitter: https://twitter.com/happybodytv