ЗАНЯТИЕ: КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ HD

Занятия детей с гантелями: правила Занятия с гантелями для детей позволяют укрепить опорно-двигательный аппарат, развивают силу и выносливость, контролируют вес. Если ваш ребенок дома делает гимнастику , то для разнообразия тренировок можно ввести комплекс упражнений с гантелями. Для ребенка выбирайте варианты гантелей с небольшим весом и небольшим диаметром ручки, чтобы рукам было удобно держать. Упражнения намного лучше выполняются, если ребенок видит перед собой пример взрослого человека, поэтому с гантелями желательно работать и родителю.