Доброе утро! Утренние лайфхаки: планирование, йога, медитация, завтрак. HD

Доброе утро! Утренние лайфхаки Лайфхаки для быстро пробуждения утром и продуктивного дня. Сначала основная информация: Дмитрий Широков и Денис Бреус помогают мне делать и продвигать ютуб канал. ♥ ♥ ♥ Мой инстаграм : http://instagram.com/vi.maurer Инстаграм Дмитрия: http://instagram.com/shirokov_dima Инстаграм Дениса: http://instagram.com/breus_denis ♥ ♥ ♥ Набор на разбор профиля: https://instagram.com/p/Bk8NhlWHHHS/ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ? ВКОНТАКТЕ: http://vk.com/vi.maurer КАНАЛ НА ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/wilka04 Саморазвитие: https://t.me/iq_pluss Мой магазин: https://nlstar.com/ref/XSkD5G/ При покупке можете указывать мой номер 007-1297432 Чтобы купить продукцию нужно зарегистрироваться как клиент по ссылке, у тебя будет свой номер и ты, назвав его в магазине, будешь получать бонусы с покупок: https://nlstar.com/ref/PUGi2A/ Так же ты весь ассортимент можешь посмотреть в приложении. :) 1Скачай приложение NL STORE Для ios http://itunes.apple.com/ru/app/nl-store/id962734187?mt=8 Для android http://play.google.com/store/apps/details?id=com.international.nlstore https://nlstar.com/ref/PUGi2A/ Продукция в видео: 2. Мицелярная вода от NL http://www.nlstar.com/catalog/be-loved/72661/ 5. Мультизащитный крем http://www.nlstar.com/catalog/be-loved/72565/ 6. Мультивитаминная сыворотка мгновенного действия http://www.nlstar.com/catalog/be-loved/72270/ * Выводит токсины10. Реминерализирующая зубная паста http://www.nlstar.com/catalog/sklaer/72674/11. Шампунь Control http://www.nlstar.com/catalog/occuba/72669/12. Маска Cure питание поврежденных волос http://www.nlstar.com/catalog/occuba/72018/ А теперь поехали! Как начнешь свое утро, так ты и проведешь весь оставшийся день. Утренние ритуалы должны тебя мотивировать и заряжать энергией на весь день! Самая важная часть- это планирование дня. Планируйте свой следующий день с вечера. Чтобы сэкономить время утром, и чтобы у вас была мотивация просыпаться заряженным на продуктивность. Я, обычно, при планировании, в первую очередь, выделяю и прописываю три самых важных задачи на день. Как правило, это дела, которые приносят мне деньги. Потом уже формирую второстепенные и менее важные дела. Хорошая, спокойная музыка настраивает меня на хороший лад и помогает вдохновиться и составить план на день. Как проснуться бодрым? В одном из своих видео, я уже говорила: перед сном, просто представьте как вы просыпаетесь выспавшимся и довольным, неважно сколько вам осталось часов спать. Но если, вдруг, вы проснулись не совсем бодрым и веселым, то тут можно использовать несколько методов. Проснуться утром: включить танцевальную, драйвовую музыка, потанцевать. Или наоборот- включить спокойную музыку и представить свой предстоящий день Я использую второй метод бодрого утра. Я представляю свой идеальный сегодняшний день под релаксирующую музыку. Стараюсь не упустить ни одной детали. Максимально ярко и подробно! От начала и до конца. Утренний стакан воды обязательно! Это по