Как восстановить жизненную энергию с помощью своих рук. Практики от Данилы Сусак

➤ http://yspeh4life.ru/energiya_plus ЧЕКЛИСТ В ФОРМАТЕ PDF"Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией".Нажмите на слово ЕЩЕ...➤Как увеличить нашу жизненную внутреннюю энергию и освободиться от токсинов, накопленных в мышцах.Помогут нам в этом руки.Соединяем ладони и начинаем растирать их до ощущения тепла. Во время растирания сохраняем некую симметрию, придерживаясь средней линии.➤Последовательность действий.1. Накладываем теплые руки на глаза – врата печени.2. Переходим к ключичной зоне. Разминаем трапециевидную мышцу движением, как будто выжимаем лимон – нажали слегка, растянули, скрутили. По направлению к шее. В шейном отделе накапливается стресс.3. Переходим к задней поверхности шеи. Соедините руки, вывернув ладони наружу, чтобы большие пальцы были направлены вниз.Если у Вас высокое давление, делайте движение вниз, если низкое – вверх. При нормальном давлении движение вверх-вниз, начиная от основания черепа и двигаясь вдоль шеи.Заканчиваем пощипывающими движениями, направленными к осевой вертикальной линии шеи.4. Переходим на переднюю поверхность шеи. Визуально делим ее на две части и ставим большой палец примерно на середину половинки шеи, остальные четыре пальца находятся сзади.Легкими пощипывающими движениями прорабатываем мышцу. Результат – нормализация давления.Если появились неприятные ощущения, не пугайтесь. Следует уменьшить интенсивность практики, но увеличить ее частоту.5. Переходим к ушам, которые связаны с почками. Пальцы расположите вокруг уха на те места, где ухо прикрепляется к голове. Приподнимите ухо на несколько миллиметров вверх. При этом на шее как бы натягивается ниточка.Согните ухо пополам. На сгибе найдите верхнюю точку и помассируйте ее ногтем.Положите четыре пальца за уши, а большой палец на хрящ. Легко разомните ушной хрящ. Результат – улучшение слуха.Разотрите мочку уха.6. Начните массажировать волосистую часть головы с теменной части, затем переходите на височную и затылочную части. Акцентируйте внимание не на волосах, а на костях черепа. Результат – массаж поможет избавиться от головных болей, головокружения, восстановит кровообращение.7. Оздоровим глаза. Делаем массаж вокруг глазных яблок по орбите. Глаза – врата печени. Заодно Вы выводите лишний гнев.Найдите точку, расположенную со стороны внутреннего угла бровей на расстоянии около одного сантиметра от переносицы. Большими пальцами нажмите одновременно внутрь и наверх. То же сделайте с симметричной точкой.Пройдитесь по всей длине бровей, как бы перекатывая кожу пальцами.8. Работаем с височно челюстным суставом – выводим злость. Легкий массаж в этой зоне делаем полминуты.9. Разминаем подъязычную кость.10. Снова растираем руки, стучим пальчик о пальчик. Заодно прорабатываем все рефлексогенные зоны. Соединяем пальцы и стучим межпальцевым пространством.11. Делаем три вдоха, три выдоха. Руки наверх – вдох, взгляд вверх. Руки опускаем через стороны – выдох носом. происходит балансировка организма.12. Сложите руки под пупком (два пальца ниже пупка). У м