Обед на Работу Несколько Интересных Идей

Несколько идей что можно взять на обед, какой обед вам понравился больше? Рецепт Ниже под Видео!!! А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале! ******************************************* Обеды Детям в Школу, Такой Обед и На Работу Можно Прихватить. Несколько Классных Идей https://www.youtube.com/watch?v=nGIbPeRnYuo ******************************************* НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/gNtayw ************************************** Новый Канал о Нашей Жизни. Влог. Подписывайтесь!!! https://goo.gl/f1cXaD ***************************** ************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ Instagram: https://www.instagram.com/olga_matvii/ Канал в Telegram: https://t.me/OlgaMatveyy Одноклассники: https://ok.ru/profile/572354327489 Моя группа ВКонтакте: http://vk.com/public94593369 Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/vkysnueveschi/ Сообщество в Google+ https://plus.google.com/u/0/communities/116298370067562231138 Twitter: https://twitter.com/Dima111111 *************************************** Моя КНИГА: http://olgamatvei.com/product/book/ **************************** Смотрите меня на канале R1 Вот настройки канала: ASTRA 1M (19.2°), 11 611 Mhz, Horizontal, 22000 Msym/s, (FEC) 5/6 **************************** Рецепт: Обед в банке Рецепт: Сливочное масло 30 гр + растительное 30 мл Курица 300 гр Соль, перец, карри Перец сладкий 0,5 шт Огурец 1 шт Помидор 1 шт Гречка отварная 200 гр Листья салата 40 гр Яйцо 1 шт Фета 40 гр Итальянские травы Сухарики из 2 кусочков хлеба Обед в судочке Рис отварной 100 гр Кукуруза консервированная 30 гр Морковь 1 ш Орехи грецкие 3-4 шт + семечки 1 чайная ложка Зелень Хлеб 1 кусочек Красная малосольная рыба 30 гр или оливки с начинкой покупные Огурец 1 шт Перец сладкий 0,5 шт Помидоры мелкие 3-4 шт Моцарелла 30 гр ********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: 1) Сладкие блюда. Тортики, Десерты и Разные Сладости. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in3XfP9C8qB-AspLhvoCKmE 2) Вторые блюда, этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам Вторых блюд и Несладкой выпечке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikJ707aLNONvIc67N6o_JYz 3) Новые Блюда, в этом плейлисте, я с вами поделюсь новинками : https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94im9D4mKjz9fMLxPo4nZKviy 4) Салаты - домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilj1K9U7Ffs8cnFYya0p9s5 5) Очень Быстрые и Простые рецепты, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ (Дешево и сердито) :https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilg0fSjW27ypipF7eEyMLg0 6) Рецепты в Мультиварке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imVxEqs4PlSwfXc_CQ5kChv 7)Низкокалорийные Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imfWJv8oGFLQJWDIREGl3Qy 8) Очень Вкусные Шашлыки и Еда на Гриле: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imbxzCuQYVpPx0zoP72ZnuB 9)