Как нужно тренироваться и кушать - А. Шепель HD

Диета тренера Александра Шепеля https://www.youtube.com/watch?v=Fv9Gu8aTPqY поможет Вам понять как похудеть и убрать живот, накачать мышцы и сделать красивое тело за несколько месяцев. Моя диета для похудения и мои советы тренера как убрать бока, позволят вам быстро и главное - правильно похудеть, при этом не навредив своему здоровью. --- Оригинал на сайте: as-trener.com.ua На этом видео я совершенно бесплатно, расскажу Вам, как правильно питаться и какие есть продукты, чтобы быстро похудеть и накачать мышцы, сжечь жир, убрать живот и бока, что невозможно за день, но результат заметен уже через неделю, месяц. Секреты диеты диетолога и ваше питание станет состоять из полезных продуктов, таких как мясо, рыба, овощи, фрукты, каши, крупы, вода, а такие продукты как мука, сладкое, соки из пакетов, еда из банок, фэст фуд, сахар, мучное, вредное, жирное и жареное не будут делать ваш рацион вредным для здоровья, он станет способствовать улучшению фигуры, росту мышц, похудению и сжиганию жира. Онлайн -тренировки с Шепелем http://vk.com/id18462535 Группа Юрия в ВК: http://vk.com/shepelsport фитнес центр Атлант Спорт тел 098 333 1 777 JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?85851