Похудение: про воду, диеты и тренировки (ответы на вопросы)

Оставляйте свои вопросы, я отвечу на них в следующих видео. НЕ пропускайте НАШИ ВЕБИНАРЫ, ПОЛУЧАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЕ ПРИГЛАШЕНИЯ: http://shop.proftrener.ru/webinar Получите 2 бесплатные видео-тренировки из системы 15х15: http://shop.proftrener.ru/slim5 Добавляйтесь в друзья: http://www.ok.ru/proftrener, http://vk.com/proftrener, http://www.facebook.com/proftrener О чем мы говорим в этом видео? 1) О том, как правильно пить воду, как "заставить" себя пить 2 литра воды. Пить до еды, во время или после? О том, что такое задержка воды. 2) Мнение фитнес-тренера по поводу диет: какие диеты работают, а какие - нет. 3) Помогут ли похудеть пояса для похудения и прочие миостимуляторы. Как их правильно применять. 4) Поможет ли халахуп (обруч) похудеть? Как правильно им пользоваться? 5) Как часто и как помногу нужно тренироваться? 6) Лучше тренироваться утром, днем или вечером? 7) Как правильно пользоваться велотренажером и беговой дорожкой, чтобы крутить педали не по часу, а по 15 минут. 8) Что такое система тренировок 15х15 (15 на 15) - система тренировок, рассчитанная на 15 тренировок (в месяц) по 15 минут каждая тренировка. 9) Можно ли похудеть на 2 тренировках из системы 15х15 (бесплатных) или должно быть большее разнообразие? Важно ли использовать все 15 разных тренировок из системы 15х15 или достаточно 2, которые лежат в бесплатном доступе здесь: http://shop.proftrener.ru/slim5 ? 10) Что такое интервальная тренировка?