ПП Еда: Куриная грудка в беконе с пряным кус кусом (400 Кк порция) для тех кто худеет и не только!

В этом видео на обед я готовлю куриную грудку в беконе с пряным кус кусом. Блюдо расчитано примерно на 400 Ккал и подойдёт для тех, кто худеет и не только, т. е. тех, кто следит за своим весом. Ингридиенты: 80 - 90 грамм куриной грудки, 2 полоски тоненько нарезанного бекона, кус кус 40 гр., 4 шт. брюссельской капусты, 1 лук шалот (маленька головка), 1 маленький помидор, оливковое масло (1-2 чайные ложки), лайм половинка, 1 веточка кориандра, 3 листка мяты, 1 веточка петрушки мёд (пол чайной ложки) овощной бульон (на кончике чайной ложки), перец и соль Здесь же я рассказываю каково это блюдо на вкус, чтобы зрители могли представить себе комбинацию вкусовых ощущений. Я хочу вдохновить зрителей этим видео на приготовление более здоровой пищи и показать, что в современном мире можно пересмотреть свои вкусовые привычки и попробывать что-то более полезное для здоровья. В этом видео я покажу вам что я ем, как я готовлю завтрак, обед и ужин. Возможно покажу вам новые идеи проготовления быстрой, разнообразной, малоколаоийной, диетической и вкусной еды, которую легко приготовить дома из простых и доступных продуктов из супермаркета. Часто диетические блюда не очень вкусные, поэтому я использую много разнообразных специй и приправ. Это очень удобно, потому что, приобретая один раз баночку специй её хватает на долго, а варьируя несколькоми специями можно добиться разнообразия вкусов. Также я очень часто изпользую лимонный сок, сок лайма, мед, соевый соус и бальзамический уксус. Эти рецепты можно использовать как для снижения веса, так и для здорового и полноценного питания. Кроме того они хорошо насыщают и вы практически не испытываете чувство голода до следующего приема пищи. В одном видео вы полностью покрываете дневной рацион питания, однако оно не заменяет консультацию с диетологом. Я лишь делюсь с вами тем, что ем сама. Подписывайтесь на мой канал, чтобы увидеть много интересных рецептов, которые я использую для себя, готовя завтрак, обед и ужин! ПП Еда может и должна быть вкусной. ПП рецепты должны быть достаточно лёгкими в приготовлении. ПП Блюда должны быть разнообразными. ПП завтрак должен насыщать. ПП Обед может быть в виде салата, а ПП Ужин - быть сытным и достаточно лёгким. Давайте готовить правильно и вкусно, а так же сытно! #ппеда, #ппрецепты, #ппблюда, #ппобед, #рецепты, #вкусноготовить, #ктохудеет, #Ккал, #быстроготовить, #сытнаямалоколорийнаяеда, #диетическиерецепты, #сброситьлишний вес, #правильноепитание, #здоровоепитание, #готовимвместе https://youtu.be/Ts66vHEVQ68 https://youtu.be/4wa1f19I4LU